Jak Tuck Podczas longboarding

longboard jestjuż rodzaj deskorolka z większych i bardziej miękkich kółkach . Koła longboard w zakresie od 60 do 150 milimetrów i dać rowerzyście szybszą jazdę w porównaniu do regularnych deskorolkach . Longboard tuck topozycja , która pozwalapensjonariusz iść szybciej i podróży na większe odległości z mniejszym wysiłkiem . Zawsze nosić kask ochronny i inne środki ochrony , jak nakolanniki i podkładki łokcia , zwłaszcza, gdy uczy się nowych sztuczek , takich jak tuck.Things Longboard musisz
Longboard
Kask
Pokaż więcej instrukcji

1

Jeździć longboard po lekkim zboczu i zakładają normalne położenie podczas jazdy. Przygotowanie do zmiany pozycji ciała .
2

odwrócisz nogę tak, że palce są skierowane do przodu w dół planszy. Ustaw przednią nogę tak daleko do przodu na płycie , jak można , a jednocześnie komfort i zdolność do skrętów utrzymanie . Skręcać przednią nogę lekko pod kątem.
3

Bend oba kolana i umywalka masy ciała w dół . Podwinąć plecy kolano za przednim kolanem . Ustabilizować płytę przesuwając swój cały ciężar ciała na przedniej stronie płyty .
4

Opuść tułów w dół i przejść do klatki piersiowej tak blisko do przodu kolana , jak to możliwe .
5

Tuck w obu ramionach z tyłu i trzymać obie ręce owinięte z drogi . Trzymaj głowę nisko , aby uniknąć napięcie karku i patrzeć w oczy. Rozluźnij mięśnie i poczuj prędkość wzrostu pokładzie . Imperium

[Jak Tuck Podczas longboarding: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018036078.html ]