Co Pivot Środki na deska surfingowa
Oglądając fale
1
Usiądź w środku deski surfingowej , z jedna noga wisi w wodzie po każdej stronie .
2
Użyj lewą rękę wyciągnąć wodę z przodu w kierunku tyłu deski surfingowej . W tym samym czasie , prawą ręką pchnąć wodę z tyłu deska surfingowa do przodu .
3
używać nóg w połączeniu z rąk , aby pomóc włączyć . Będziesz chciał kopnąć w kierunku przeciwnym , że z rąk. Tak, po prawej stronie , na przykład , będzie chciał skok mocy do czerpania wody z powrotem nogę , podczas gdy twoja ręka pcha wodę do przodu .
4
Użyj tych wskazówek , aby skręcić w prawo . Odwrócenie kierunków zmienia się w kierunku w lewo.
Cięcia
5
Wyobraź lub wybrać miejsce wysoki na fali . Będzie odchylany pokładzie wokół tego miejsca , tak aby zmienić kierunek i wrócić wzdłuż fali .
6
zmiany masy ciała , więcwiększość z nich jest na tylnej stopy. Przykucnąć i użyć zamaszysty ruch z przodu stopy , aby pomóc przechylić planszę dookoła, za pomocą ważonej tylną nogę jako punkt obrotu .
7
Użyj górną część ciała , aby pomóc pivot . Jeśli pozycja w prawo wzdłuż fali , swing ramiona i górną część ciała od prawej do lewej , w połączeniu z zamiatania ruchu przedniej stopy. Imperium
[Co Pivot Środki na deska surfingowa: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/surfing/1018002201.html ]