Jak wybrać odpowiedni Wysokość kije narciarskie

Narciarstwo jestwolność przesuwne na śniegu bez silników . Narciarstwo biegowe wymaga własnego zasilania ciała wcisnąć się w poprzek szlaków i ścieżek , gdy grawitacja dba o napędzie w narciarstwa zjazdowego . Oba style sportu wymagają bieguny . Tak jak w przypadku butów i nart , uzyskanie odpowiedniego rozmiaru ze swoimi kijami jest niezbędne do skutecznej jazdy na nartach. Pobierz bieguny za krótki i flądry staramy się je sadzić . Pobierz słupy zbyt długo i są nieskuteczne , ponieważ nie można uzyskać odpowiedniej przyczepności i zakupu . Rzeczy, które musisz
Ski bieguna rozmiaru wykresu
Pokaż więcej instrukcji
Downhill Polaków w
1

Weź swój wzrost , w butach narciarskich , i zapisz go. Skonsultować się z tabelę rozmiarów słup narty i odsyłaczy swój wzrost z zalecanym rozmiarze .
2

Weź Polaków w butach narciarskich na , i wciąż i zasiać pole- porady na ziemi, podczas gdy gospodarstwa uchwyty .
3

Sprawdź kąt łokcia . Ogólną zasadą jest ,aby mieć najlepszy kąt w łokciu , gdy słup wskazówki są obsadzone jest 90 stopni . Jak zwiększyć swoje umiejętności na stoku , zmniejszyć rozmiar przez 1/2-inch maszt na cal Foto Foto Foto Cross Country - . Tradycyjne
4

Chwyć kijki się zaznaczenia. Posiadać uchwyty i sadzić wskazówek .
5

Wybierz słupy , które są nieco wyższe niż wysokości klatki piersiowej . Ponieważ Polacy są wykorzystywane do pchania i napędzać , muszą być nieco dłuższy niż zjazdowych biegunów . Sprawdź, czy Twoje ręce i uchwyty biegunowe narciarski wyrównać z dolnej części podbródka .
6

Wybierz słup nieco krótszy niż poziom brodzie jeśli jesteś początkującym narciarzem .


Cross Country - Łyżwiarstwo
7

Weź aktualną wysokość z skate butów narciarskich na . Skonsultować się zaklejania wykres dla zalecanej raja gładka wielkości narciarskim .
8

Grip Polacy i umieścić końcówki za sobą, w pole position raja gładka. Spójrz na długi rozszerzenie wyłączenia z tyłu z sadzenia końcówki lekko przed kostką nóżkę za .
9

Użyj nieco krótsze kijki , jeśli jesteś początkujący skate- narciarz .



[Jak wybrać odpowiedni Wysokość kije narciarskie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/narciarstwo/1018016401.html ]