Jak zrobić własną obuwnicze Ice Korki

Matka Natura nie musi rzucać klucza w rutynowych jazdy. Na prawo około $ 4, według trenera Jenny Hadfield w grudniu 2009 r. emisji Świat biegacza , można włączyć te buty masz już gotowy do zimy trenerów , które poprawią Twój chwyt , kiedy szlaki i drogi skręcić oblodzona lub ośnieżona . To, czego potrzebujesz
Buty do biegania
blachy śruby
Wiertarko

Pokaż więcej instrukcji Obrazów, Do-It - Yourself Ice butów Korki
1 < p > Oceń swoje buty. Ponieważ technika ta obejmuje wkręty kwatery w podeszwie butów , będziesz miałtrudniejsze czas temu , więc jeślijest zbyt cienkie podeszwy . Plus , Jenny Goelinitz w Running raportów internetowych tylko Edition razy Magazine , niektóre podeszwy nie zmieścić śruby dobrze, bo z ich wzorami bieżnika , a razzostał zwerbowany buty na zimę , nie ma już odwrotu , musi być przeznaczona na bieganie zimą .
2

Wybierz odpowiednie śruby . Hadfield donosi jedna z korzyści płynących z domowego lodowej klin to możesz iść do sklepu komputerowego i odebrać wszystko, co trzeba (w przeciwieństwie do przechowywania zakupionych przedmiotów, które w zasadzie to samo , a kosztuje 20 dolarów i do góry) . Ale nie można kupić byle śrubę . Ultrarunner Matt Carpenter z Skyrunner.com sugeruje arkuszy metalowych śrub , które są albo1/4-inch , 1/2-inch i 3/8-inch długości . Wybrać krótsze śruby za flimsier podeszwy .
3

Zastosuj śruby . Za pomocą wiertarki akumulatorowej , umieścić śruby w bucie - a to jestnajważniejsza część - z pointy stronie śruby wchodzącjedynym pierwszy . Będziemy chcieli, aby mieć płaski łeb śruby narażone , ponieważ todaje głowę , że buty przyczepność , według Carpentera .
4

bezpośredniego , ażgłowa śruby dotknie gumową podeszwę . Nie chcesz , aby śruby zbyt mocno , według Carpentera . Jeśli dokręcić śruby za dużo,głowa śruby nie mogą być narażone na tyle soli , aby odpowiednio nawiązać kontakt z podłożem , co z kolei , zapewniają przyczepność , czego potrzebujesz .
5

Put każdy wkręt na podniesionej części podeszwy. Stosowania wkrętów do gładkich obszarów podeszwy jest bezcelowe , ponieważgłowa śruby nie będzie mógł dotknąć ziemi , jak biegł , więc to będzie jak nie masz dodatkowe wsparcie na bucie .
Łódź 6

Powtórz . Stolarz raporty nie ma numeru zestaw śrub niezbędnych do knagi lodu . On wspomina biegaczy od 16 do 19 za pomocą śrub . Alenajważniejsze jest to, aby upewnić się, że wszystkie części buta pokryte (w tym pięty ) na bieżniku lub uniesionej części buta . Imperium

[Jak zrobić własną obuwnicze Ice Korki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Sporty-zimowe/1018018036.html ]