Jak dynamiczna jazdę na Snowboard

Istnieją różne techniki w snowboardzie . W przeciwieństwie do zwykłego rzeźba , która jestpodstawową formą toczenia, dynamiczna rzeźba jest bardziej płynny i wszechstronny . Oprócz patrząc bardziej profesjonalna , dynamiczna rzeźba pozwala włączyć szybko, aby uniknąć przeszkód, takich jak lodu, skał i innych potencjalnych zagrożeń . W zależności od powinowactwa do snowboardu , technika ta może wymagać miesięcy lub nawet lat praktyki . Jednak ostatecznie to niezbędne dla bardziej zaawansowanych wzgórz, które wymagają szybkich odruchów i precyzyjnego harmonogramu . Instrukcja
1

Podniesienie snowboard. Snowboard posiada metalowe krawędzie powodu. Tną na śnieg , aby umożliwić gładkie tur . Tępe krawędzie mogą znacznie pogorszyć jakość tur ' , więc wziąć płytę do sklepu i to profesjonalnie naostrzone .
2

Znajdź idealną powierzchnię . Jeśli jest to twój pierwszy raz z dynamicznym rzeźba , wybrać łatwy wzgórza z świeżego proszku i jak mało ruchu , jak to możliwe .
3

Rozgrzewka . Zanim zaczniesz, poświęć kilka minut , aby rozluźnić swoje ciało . Dynamiczna rzeźba wymaga być spokojny i elastyczny . Strap na snowboard , ugnij lekko kolana i odbić w górę iw dół kilka razy .
4

zacznij swoje zejście . Cel pokładzie prosto w dół wzgórza . Trzymaj kolana zgięte i zrelaksowany . Kolana powinny być na prawiekąt 90 stopni , niemal tak, jakbyś siedział na krześle .
5

Trzymaj proste plecy . Nie garb się i wyginać do tyłu . To gwarantuje , że środek ciężkości jest umieszczony prawidłowo .
6

Delikatnie ale szybko machać tylną nogę w lewo lub w prawo . To nie ma znaczenia , w jakim kierunku zacząć . Jeśli włączeniem przedniej krawędzi , równocześnie nacisnąć palcami w dół . Spowoduje to, żekrawędź tonąć w śniegu , ukończenie w pierwszej turze . Jeśli włączeniem krawędzi pięty lekko kopać pięty w dół, aby uzyskać ten sam efekt .
7

zachować swoją postawę . Jako początkujący do tej techniki , może czuć pokusę, aby pochylić się do kolei , jak podstawowego wyrzeźbić . Jednak w dynamicznym carving ,snowboard powinien poruszać się pod tobą , podczas gdy ciało pozostaje w tej samej pozycji .
8

Przełącznik kierunków . Powtórz krok 6 w przeciwnym kierunku . Jeśli włączasz na palcach , przełączyć na piętach . Jeśli jesteś na piętach , przełączyć się palcami .
9

Utrzymuj stały rytm . Alternatywne kierunki w stałym tempie . Prędkość i częstotliwość zależy od poziomu komfortu lub konieczności uniknięcia przeszkód . Jeśli uważasz, że tracą kontrolę , dojść do szybkiego zatrzymania i spróbuj ponownie , gdy będziesz gotów . Będzie stopniowo być w stanie utrzymać ten rytm już tak ćwiczyć . Imperium

[Jak dynamiczna jazdę na Snowboard: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Snowboard/1018016518.html ]