Jak Hop do ręcznego BMX
1
Coast wokół pustej ulicy na rowerze BMX i znaleźć płaską miejsce na praktykę.
2
Wybrzeże w zwolnionym tempie , niemal zatrzymując i wycofać na kierownicę podczas pochylony do tyłu.
3
Trzymaj kierownicę palcami i zachować swoje nogi mocno na pedały . Pedały pozostają nieruchome podczas wykonywania " instrukcję ", a , gdy przednie koło jest z ziemi , powinny być w stanie podróżować trochę odległości oparty off uprzedniego pędu .
4
flex kolana i obecnie, lub w kierunku pępka i od pępka , aby okazały się dodatkowego impulsu potrzebne , aby przenieść rower do przodu .
5
zmiany masy ciała z powrotem w kierunku przodu roweru do przednie koło z powrotem na ziemię . Imperium
[Jak Hop do ręcznego BMX: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/Freestyle-BMX/1018005279.html ]