Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walki5 najlepszych książek o Bear Grylls
Najlepsze książki Bear Grylls dla aspirujących poszukiwaczy przygód
Odkąd pojawił się na naszych ekranach w przebojowej serii Channel 4 Born Survivor (nadawane także na Discovery Channel jako Man vs. Wild ), Bear Grylls stał się (nie)sławny z powodu zawadiackich, przesiąkniętych błotem przygód, które większość z nas wolałaby zostawić wysokim bajarzom w stołówce schroniska młodzieżowego. Ten osiągnięty sukces sprawił, że Bear zagrał w innych popularnych programach przetrwania, takich jak Running Wild i The Island, w których widzimy celebrytów zwisających z klifów i grupę nowicjuszy pozostawionych samym sobie. I tak samo, jak noc następuje po dniu, gdy zaczyna się kariera telewizyjna, umowa na książkę nigdy nie jest daleko w tyle.
Nasz wojownik i kurtka użytkowa nie jest wyjątkiem, więc oto nasze pięć najlepszych książek Beara Gryllsa, które badają jego najlepsze przesyłki z wielkich plenerów, aby pomóc Ci oddzielić poziomki od larw czarownic.
Błoto, pot i łzy
Bear Grylls / sugerowana cena detaliczna 7,99 GBP
„Słynny na całym świecie »ekstremalny poszukiwacz przygód« Bear Grylls do tej pory unikał opowiadania historii swojego życia – aż do teraz. Dobrze opowiedziana, przyjemna, szybka i niewątpliwie fascynująca lektura” Daily Telegraph
„Po prostu nie mogłem odłożyć tej książki! Przybył o 10 rano i skończyłem go tego wieczoru! Jeśli jesteś fanem Bear Gryllsa i chciałbyś wiedzieć, jak stał się człowiekiem, jakim jest dzisiaj, lub po prostu doceniasz historię sukcesu kogoś, kto naprawdę ciężko pracował, aby osiągnąć niesamowite rzeczy, to gorąco polecam ta książka." Pięciogwiazdkowy przegląd czytników Amazon
To jest ten wielki, pełna historia. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co robił muskularny Niedźwiedź jako młodzieniec na wrednych ulicach Isle of Wight? Nie szukaj dalej. Okazuje się, że spędził sporo czasu, zbierając wskazówki dotyczące wspinaczki i żeglarstwa od pana Gryllsa seniora – oczywiście kiedy nie pracował ciężko, doskonaląc swoje umiejętności walki. Wkrótce wyjechał do Japonii na szkolenie arcymistrzowskie Karate, po czym wrócił do Wielkiej Brytanii, aby spróbować swoich sił w 21 SAS.
Wyjątkowo paskudny wypadek ze spadochronem podczas swobodnego spadania, który miał miejsce jakiś czas później, naraził go na utratę zdolności chodzenia. Musiało więc być ogromną ulgą dla wszystkich zainteresowanych, gdy osiemnaście miesięcy później Bear stał się jednym z najmłodszych wspinaczy, którzy kiedykolwiek wspięli się na Everest w wieku zaledwie 23 lat. A to dopiero początek historii. Będziesz musiał wziąć kopię dla siebie, jeśli chcesz dowiedzieć się reszty – i prawdopodobnie będziesz bardzo zadowolony, że to zrobiłeś.
Mud, Sweat and Tears Junior Edition
Bear Grylls / Sugerowana cena detaliczna 6,99 GBP
„Tak genialna książka, której mój 9-latek nie mógł jej odłożyć. Jego krótkie rozdziały i świetna zawartość sprawiły, że bardzo łatwo mu się czytało”. Pięciogwiazdkowy przegląd czytników Amazon
Nie jest to tylko przepakowana wersja edycji dla dorosłych, została ona gruntownie przepisana i zrestrukturyzowana dla młodszych czytelników. Zawiera większość tych samych wydarzeń, co oryginał (w końcu jest to ten sam facet, o którym tutaj czytamy), został przerobiony dla młodszych umysłów – więc trochę lżejszy w krwawych szczegółach i może dziwnym odrobinie kolorowego języka wyjęte na dokładkę. To świetna książka, która zainspiruje młodzież do zajęcia się zajęciami na świeżym powietrzu, zwłaszcza jeśli zbliżają się wakacje na kempingu i chcesz nadać więcej przygód podczas nocnych wycieczek do wspólnej toalety.
Twoje życie – trenuj do tego
Bear Grylls / sugerowana cena detaliczna 14,99 GBP
„Świetna książka, jeśli poważnie myślisz o sylwetce, a nie tylko o pięknym ciele! To tonizuje i buduje mięśnie. Jasne instrukcje dotyczące każdego ćwiczenia i mnóstwo procedur, które Cię zainteresują. Świetne zdjęcia, które stanowią również pomoc wizualną. W sumie dobry zeszyt. Pięciogwiazdkowy przegląd czytników Amazon
„Kocham jego książkę bardziej niż frytki”. Kolejna pięciogwiazdkowa recenzja czytnika Amazon
Nie mówiąc ściśle, książka przygodowa lub survivalowa, jest to przewodnik Beara, jak budować mięśnie, dbać o formę i pozostać takim. Pomyśl o tym jak o zatrudnieniu samego mężczyzny jako osobistego trenera – po prostu bez prawdopodobnie ogromnych wydatków lub marnowania czasu na gapienie się i myślenie „Spójrz, to Bear Grylls” dla siebie. Zamiast tego masz program całkowicie wykonalnych, 30-minutowych lub krótszych treningów, które pomogą osobom o każdej sylwetce i wzroście stać się silniejszymi, szczuplejszymi i bardziej elastycznymi. Zalecane rutyny są podzielone na treningi Kettlebell Resistance, treningi Bodyweight i sesje rozciągania Primal Power lub – jeśli masz na to ochotę – możesz połączyć wszystkie trzy w jednym z hardcorowych treningów Beara. Aby to wszystko zakończyć, jest nawet kilka przydatnych porad żywieniowych, aby upewnić się, że nie zepsujesz całej ciężkiej pracy, wypychając twarz słodkimi smakołykami z piekarni na końcu drogi. Ale nie martw się – Bear dzieli się kilkoma przepisami, które są tak pyszne, że nie przegapisz ich w najmniejszym stopniu.
Misja Przetrwanie 1:Złoto Bogów
Bear Grylls / sugerowana cena detaliczna 6,99 GBP
„Ekscytujące, dobrze poinformowane i błyskawiczne w imponującym tempie”. Niezależny
„To ekscytująca książka dla nastolatków, którzy kochają przyrodę i przygody. Nie mogłem odłożyć książki aż do ostatniej strony”. Pięciogwiazdkowy przegląd czytników Amazon
Kolejny specjalnie dla młodszych czytelników, Złoto Bogów jest pierwszym w bestsellerowej Misji Survivor seria powieści przygodowych. W filmie występuje znany inicjał Beck Granger, fabuła podąża za nastoletnim ekspertem od przetrwania, gdy negocjuje wyjście z dżungli bez jedzenia, bez kompasu i bez możliwości ratunku. Twoi początkujący poszukiwacze przygód pokochają tę książkę za szybką akcję i realistyczne opisy rzeczywistych technik przetrwania. Jak dotąd seria składa się w sumie z ośmiu książek, więc gdy twoje młode skończą z tym, jest o wiele więcej, aby zainspirować odrobinę przygód i trzymać je z dala od konsoli do gier.
Przewodnik przetrwania na całe życie
Bear Grylls / sugerowana cena detaliczna 7,99 GBP
„Ta książka obejmuje pozytywne i szczęśliwe życie. Bear Grylls bezproblemowo zapewnia proste kroki do osiągnięcia twoich celów i prowadzenia bardziej pełnego przygód i szczęśliwego życia. Niedźwiedź, będąc tak pokornym i okazując pokorę, zapewnia genialny, bezinteresowny, szczęśliwy, autentyczny przewodnik po życiu. Lektura obowiązkowa dla tych, którzy chcą się doskonalić”. Pięciogwiazdkowy przegląd czytelników Amazon
Niedźwiedź po raz kolejny udowadnia swoją wszechstronność dzięki temu mocnemu przewodnikowi samopomocy, w którym kondensuje część wiedzy, którą zdobył przez lata, w 75 małych rozdziałach. Znajdziesz inspirujące opowieści, które zgrabnie umieszczą wszystkie te niepowodzenia w odpowiedniej perspektywie, a także podejście wielkiego człowieka do duchowej strony życia. Aby uzupełnić pakiet, Bear dzieli się także niektórymi ze swoich ulubionych cytatów z inspirujących postaci, które pomogły mu przetrwać i przetrwać różne próby i udręki jego licznych przygód. To świetna książka, w której możesz się zanurzyć, jeśli potrzebujesz szybkiej motywacji lub pożerać od deski do deski podczas jednego posiedzenia.
[5 najlepszych książek o Bear Grylls: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/kemping/1018049138.html ]