Jak zmierzyć rozmiar paska dla hip Plecaki
Pokaż więcej instrukcji
Pomiary Hip
1
zmierzyć obwód w biodrach z pomiaru taśmy tkaniny .
Tanie 2
Umieść pomiarową końcówkę taśmy o 1 cal niższy niż w górnej części bioder .
3
Wyciągnij taśmę pomiarową wokół ciebie i odczytać pomiar , gdziepomiarowy taśma spełnia jego końcówkę w calach .
Zbiory Tułów Pomiary
4
Zlokalizuj kręgu C7 , co jestwidoczne guz u podstawy szyi .
5
maszpomocnika trzymać końcówkę szmatką taśma pomiarowa na kręgu C7 , gdy stoisz prosto i wyprostowany . Miećpomocnika wyciągnąć taśmę pomiarową w dół środku kręgosłupa , gdzie w górnej części bioder przecina się z kręgosłupa .
6
Czytaj swoją długość tułowia w cm w górnej części kości udowej .
Imperium
[Jak zmierzyć rozmiar paska dla hip Plecaki: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Sporty-Górskie/1018009414.html ]