Jak Mold stopę do snowboardu Boot
Buty snowboardowe
normalne snowboardzie skarpetki
Pokaż więcej instrukcji
1
wyciągnąć wkładki z butów . Pociągnij języczki startowych tak daleko , jak to możliwe .
2
Zaznaczony arkusz pieczenia folią . Podgrzać piekarnik do 180 stopni i upewnij się, że jest na ustawienie piec lub konwekcji .
3
Włożyć wkładki do przejęcia na niskiej podstawce . Umieścić wkładki na zadaszonym arkusza . Pieczemy je przez pięć minut , z uwagą śledzi na nich, gdy ciepło. Wkładki są gotowe , gdy poszerzyć i wyszukać sobie nadęty .
4
Umieść swoje skarpetki a wkładki są gotowania . Wyciągnąć wkładki się po pięciu minutach i pozwolić im ostygnąć przez około jedną minutę . Slip osłonki na nogi i wejść w butach . Zawiązać buty mocno i dostać się do pozycji snowboard na płaskiej podłodze .
5
Pozostań w pozycji stojącej przez 20 minut . To daje czas wkładki do chłodzenia i tworzą wokół konturów stóp. Weź buty off , pozostawiając wykładziny i niech noc ustawiona na formy do bagażnika . Imperium
[Jak Mold stopę do snowboardu Boot: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Snowboard/1018016539.html ]