Badminton Techniki i forhend Oddane

Od podwórka do międzynarodowej spełnia ,gra w badmintona pozostał popularny sport przez lata . Czy rywalizują w turnieju lub po prostu grając w badmintona w trosce o rekreacji , znajomości odpowiednich technik , aby uzyskać przewagę nad konkurencją może pomóc w grze. Informacje o grze

gra badmintona dotyczy jednego do dwóch graczy na każdej stronie siatki . Z rakieta , gracze mają na celu uderzyć birdie lub transport z powrotem przez sieć , jak to jest z ich strony sądu. Nauka pewnych technik w grze może pomóc to transfer do strony przeciwnika , ale sprawiają, że trudniej mu trafić w cel . Możesz dać sobie przewagę w odpowiednie ruchy.
Serving

służyć jest ważną częścią każdej badmintona meczu. Jeśli służysz , najlepiej do punktacji ma służyć wysoka. Jeśli jesteś praworęczny, połóż lewą nogę do przodu i prawą nogę za sobą. Przytrzymaj transfer na swojej długości ramion , pozwalając jej spaść mocno końcówkę transport , jak to jest do wysokości pasa . Cel natransfer do wysokiej i upuścić go tuż nad siatką . Jest toszczególnie dobra zabawa , jeśli widzisz przeciwnika umieszczone w obszarze pole obrony . Celem jest natransfer do spadku zanim przeciwnik może dostać się do powierzchni netto i uderzył go z powrotem . Imperium Pozycjonowanie

Wiedząc, jak ustawić swoje ciało podczas gry w badmintona i gdzie stanąć może być tak samo ważne, jaksłużyć. Aby być przygotowanym na każdym strzale przeciwnik trafi, zawsze ustawić się w pobliżu centrum . Pozwoli to przygotować się do przodu , do tyłu lub z boku łatwiej bok , w zależności od tego, gdzietransfer jest skierowany . Zachować swoje ciało w miłej i zwinny , jak to możliwe i zawsze kolana lekko ugięte i zachować swoje nogi tak daleko od siebie , jak ramiona .
Korzystanie znajbardziej Racquet

popularnym sposobem korzystania z rakietę wrócić autobus jestforhend strzał . Z twojej gry ręką , uderzył transfer z części rakiety z widokiem na dłoni . Metoda forhend pozwala większość ludzi , aby dostarczyć transport z powrotem do przeciwnika z większą siłą . Forhend strzały są stosowane, gdytransfer jest schodzili przed sobą lub na poziomie twarzy . Na autobus , który przyjeżdża do przeciwnej strony , przy użyciu pojedyncza rzut , w którymprzód dłoni jest wiodącą może nie być już tak skuteczne, ale często może byćjedynym sposobem, aby dostać się na transport z powrotem na środek.
Imperium
[Badminton Techniki i forhend Oddane: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Inne-rekreacja/1018010401.html ]